Bij JUIZS vinden we het je belangrijk jouw meer te vertellen over gezonde voeding. Daarom posten we regelmatig een blog. Lees ze allemaal hier!
Een 3, 5 of 7 daagse sapkuur kan dan echt een kickstart zijn van een gezonde levensstijl en helpt je vervolgens om even resoluut met minder goede eetgewoontes te breken en een gezonde levensstijl aan te nemen. Maar het doen van een detox sapkuur heeft nog wel veel meer voordelen. Vooral je darmen hebben heel […]
Kurkuma, turmeric of geelwortel, je hebt er vast weleens iets over gehoord. Het is het belangrijkste ingrediënt van onze kurkuma shots. Het schijnt een wondermiddel te zijn dat overal goed voor is. Het helpt bij reuma. Het is goed voor de lever. Het kan je cholesterol verlagen. En het zou zelfs een werende werking op kanker […]
Heel eerlijk, het juiste advies in voeding supplementen is best ingewikkeld. Dat komt deels omdat het voor iedereen anders is; er zoveel verschillende soorten zijn (zo zijn er al 10! verschillende soorten magnesium met net allemaal een andere functie en werking) en er ook een hoop onwaarheden over voeding supplementen in de wereld zijn. Dit […]
Gember is de laatste jaren steeds bekender geworden en veel cafétjes en lunchrooms hebben inmiddels steevast verse gemberthee op de kaart staan. Heb je wel eens een gember shot van puur gembersap geprobeerd? Het is ontzettend pittig en sterk van smaak, maar wist je dat het ook heel gezond is? WAT ZEGT DE WETENSCHAP OVER […]
Groentesoep is een ideale manier om enerzijds heel veel groente te eten en anderzijds toch laag in de calorieën te blijven. Gebruik je hierbij verwarmende kruiden als kaneel of chilipeper, dan heb je echt een verwarmende soep te pakken. Een mooi voorbeeld hiervan is de Mexicaanse soep waarvan je het recept hieronder vindt! Het is […]
Pff… we leven maar in gekke tijden. Inmiddels leren we steeds meer over het Corona virus, maar ik kan mij nog heel goed herinneren dat ik in Maart 2020 boodschappen wilde doen en het leek wel of er geplunderd was: alles leeg! Nu hoor je dat veel mensen juist deegwaren meenemen als noodvoedsel. Tja, daar […]
We hebben er qua temperaturen al een beetje van mogen genieten, maar vandaag is het echt lente. In deze periode probeer ik ook altijd een detox sapkuur te plannen. Bij juizs.nl kan je kiezen voor een drie daagse, vijfdaagse of een zevendaagse sapkuur. Ik ga in de lente vaak voor de vijfdaagse sapkuur. Een […]
Geschreven door Sylvia, eigenaresse van JUIZS en orthomoleculair voedingsadviseur. Omdat ons vorige blog over detoxgroente en fruit zo’n succes was, heb ik een deel 2 opgesteld met nog eens 5 groenten die een (sterk) ontgiftende werking hebben. Er staan wat bekende, maar ook minder bekende groenten tussen. Welke zet jij vanavond op tafel? de bloemsoortige […]
De voedselbanken kampen met een groot tekort aan versproducten. Dat is een direct gevolg van de coronacrisis. Hierdoor maken steeds meer Nederlanders gebruik van de voedselbank en verwacht wordt dat het aantal nog verder zal groeien. Tegelijkertijd is de toelevering van vers voedsel nog verder gedaald door de sluiting van de horeca. Juizs, een online […]