Het voordeel voor je darmen bij het doen van een detox

Een 3, 5 of 7 daagse sapkuur kan dan echt een kickstart zijn van een gezonde levensstijl en helpt je vervolgens om even resoluut met minder goede eetgewoontes te breken en een gezonde levensstijl aan te nemen. Maar het doen van een detox sapkuur  heeft nog wel veel meer voordelen. Vooral je darmen hebben heel veel profijt bij het doen van een detox. Ook zo benieuwd waarom? Je leest het in het volgende blog:

tweede brein

Je darmen worden ook wel je tweede brein genoemd en zijn ontzettend gevoelig. Misschien herken je het wel: je wordt vaak ‘s ochtends wakker met een platte buik maar gedurende de dag (en zeker na een maaltijd) krijg je last van een opgeblazen buik. Dit komt door kleine ontstekingen in de darmen. Dit wordt ook wel inflammaties genoemd. In principe heb je van deze inflammaties weinig last, behalve dan van bovenstaande kwaaltjes. Echter, dat betekent niet dat ze er niet zijn en dat op de achtergrond je immuunsysteem hard aan het werk is om deze inflammaties in toom te houden.

Plattere buik

Bij het doen van een detox sapkuur merken mensen dat hun buik significant dunner wordt. Dit komt doordat die inflammaties in de darmen worden veroorzaakt door opgestapelde afvalstoffen. En die ben je dus nu heel hard aan het opruimen. Net zoals wanneer je een wondje hebt aan je hand, wordt ook bij ontstekingen in de darmen de huid bij de ontsteking wat ruwer en zwelt op. Zodra de ontstekingen door de detox sapkuur weggaan, merk je dat je buik platter wordt.

no more sugar cravings

Omdat de inflammaties in je darmen opgeruimd worden, zal je ook merken dat je minder zin in zoetigheid krijgt. Er zijn drie groepen in je lichaam die schreeuwen om energie: je spieren om te bewegen, je hersenen om na te denken en je immuunsysteem om ontstekingen tegen te gaan. Nu je de ontstekingen in je darmen opgeruimd hebt, zal je immuunsysteem minder hard hoeven te werken en dus zal je lichaam minder de behoefte hebben aan zoet eten. Ons advies is daarom om juist ook na de detox sapkuur de switch te maken en ook na de detox sapkuur proberen zoetigheid te laten staan en gezond te blijven eten.

Benieuwd?

Ben je benieuwd wat het effect van het doen van een detox op jouw darmen heeft? Kies dan een JUIZS detox naar keuze, soms met extra voordeel met een kortingscode. Bij de JUIZS All Day vervang je alle maaltijden door sapjes, bij de jUIZS till Dinner eet je nog wel 1 maaltijd per dag. Je kan bij ons op de site een receptenboek downloaden boordevol gezonde recepten. De detox kuren bieden we aan in periode van 3,5 en 7 dagen, neem gerust eens een kijkje op onze detox sapkuur pagina.

GERELATEERDE BERICHTEN

  • Detox Review

    Interview Marieke Elsinga

    Marieke Elsinga, tv-presentatrice voor RTL, heeft al lange tijd buikklachten. Enkele jaren geleden deed ze een sapkuur en dat hielp tegen de klachten. “Ik gebruik het nu als een reset van mijn lichaam.” Hoe heeft zij dit voor elkaar gekregen? TV presentatrice marieke elzinga : “een sapkuur ontgift en reset mijn lichaam”  Marieke heeft al […]

  • Detox Sapkuur

    Je lever reinigen doe je met onze tips

    De lever is een belangrijk orgaan voor het lichaam en vervult meerdere functies, van het verwijderen van gifstoffen tot het produceren en uitscheiden van gal. Ook zorgt het voor de aanmaak van essentiële eiwitten en cholesterol, slaat het mineralen en ijzer op en vernietigt het oude rode bloedcellen.  Er zijn een aantal symptomen waardoor je […]

  • Geen onderdeel van een categorie

    NIEUW: Meal plan voor JUIZS abonnees

    Mensen stimuleren net iets gezonder te gaan eten, dat is mijn passie en de reden waar JUIZS uit is ontstaan. En daarin willen we verder gaan dan alleen sapkuren en gezonde sappen bieden.  Daarom hebben we besloten de dienstverlening voor de JUIZS abonnees, onze trouwste klanten, nog verder uit te breiden. Vanaf nu ontvang je […]

  • Recepten

    Recept: vegan breakfast bowl

    Loop je al een tijdje met het idee om een sapkuur van JUIZS te gaan doen, maar weet je niet zo goed hoe je lichaam gaat reageren en stel je het daarom uit? No worries. Wij begeleiden je voor én na de sapkuur met tips voor het af- en opbouwen van je normale eetpatroon. Zo […]

  • Detox Sapkuur

    Intermittent fasting

    Een ontzettend populaire gezondheids- en fitnesstrend is intermittent fasting. Hier gaat het om afwisselende cycli van vasten en eten. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat dit kan leiden tot gewichtsverlies en een verbeterde metabolisme. Wij leggen je uit wat intermittent fasting is en wat de voordelen ervan zijn. Wat is intermittent fasting? De meesten vasten al […]