Het voordeel voor je darmen bij het doen van een detox

Een 3, 5 of 7 daagse sapkuur kan dan echt een kickstart zijn van een gezonde levensstijl en helpt je vervolgens om even resoluut met minder goede eetgewoontes te breken en een gezonde levensstijl aan te nemen. Maar het doen van een detox sapkuur  heeft nog wel veel meer voordelen. Vooral je darmen hebben heel veel profijt bij het doen van een detox. Ook zo benieuwd waarom? Je leest het in het volgende blog:

tweede brein

Je darmen worden ook wel je tweede brein genoemd en zijn ontzettend gevoelig. Misschien herken je het wel: je wordt vaak ‘s ochtends wakker met een platte buik maar gedurende de dag (en zeker na een maaltijd) krijg je last van een opgeblazen buik. Dit komt door kleine ontstekingen in de darmen. Dit wordt ook wel inflammaties genoemd. In principe heb je van deze inflammaties weinig last, behalve dan van bovenstaande kwaaltjes. Echter, dat betekent niet dat ze er niet zijn en dat op de achtergrond je immuunsysteem hard aan het werk is om deze inflammaties in toom te houden.

Plattere buik

Bij het doen van een detox sapkuur merken mensen dat hun buik significant dunner wordt. Dit komt doordat die inflammaties in de darmen worden veroorzaakt door opgestapelde afvalstoffen. En die ben je dus nu heel hard aan het opruimen. Net zoals wanneer je een wondje hebt aan je hand, wordt ook bij ontstekingen in de darmen de huid bij de ontsteking wat ruwer en zwelt op. Zodra de ontstekingen door de detox sapkuur weggaan, merk je dat je buik platter wordt.

no more sugar cravings

Omdat de inflammaties in je darmen opgeruimd worden, zal je ook merken dat je minder zin in zoetigheid krijgt. Er zijn drie groepen in je lichaam die schreeuwen om energie: je spieren om te bewegen, je hersenen om na te denken en je immuunsysteem om ontstekingen tegen te gaan. Nu je de ontstekingen in je darmen opgeruimd hebt, zal je immuunsysteem minder hard hoeven te werken en dus zal je lichaam minder de behoefte hebben aan zoet eten. Ons advies is daarom om juist ook na de detox sapkuur de switch te maken en ook na de detox sapkuur proberen zoetigheid te laten staan en gezond te blijven eten.

Benieuwd?

Ben je benieuwd wat het effect van het doen van een detox op jouw darmen heeft? Kies dan een JUIZS detox naar keuze, soms met extra voordeel met een kortingscode. Bij de JUIZS All Day vervang je alle maaltijden door sapjes, bij de jUIZS till Dinner eet je nog wel 1 maaltijd per dag. Je kan bij ons op de site een receptenboek downloaden boordevol gezonde recepten. De detox kuren bieden we aan in periode van 3,5 en 7 dagen, neem gerust eens een kijkje op onze detox sapkuur pagina.

GERELATEERDE BERICHTEN

  • Detox Sapkuur

    Diëten vs Detoxen

    Diëten en detoxen, wat zijn de verschillen? Je leest het in dit blog! HOE SNEL BEREIK IK EEN GEZONDE LEVENSSTIJL? Als je begint met diëten start je met een bepaald eetpatroon en kan je pas over een langere termijn (aantal maanden) bekijken of dit eetpatroon jou helpt met afvallen. De kans dat je na een […]

  • sapkuur 5 dagen

    Boost je vetverbranding! Een extra voordeel van vasten.

    Geschreven door Sylvia van JUIZS  (5 minuten lezen) Bij JUIZS zijn we fan van Intermittent Fasting (IF), daar zijn ook onze detox-sapkuren op gebaseerd. Veel mensen bestellen een JUIZS sapkuur omdat ze een paar kilo’s kwijt willen. Het staat eigenlijk als een logisch gevolg met elkaar in verband en je kunt het bijna in een […]

  • Detox Sapkuur

    Zo bereid je je voor op een detox sapkuur

    Een detox sapkuur is de eerste stap naar een gezondere levensstijl. Maar zonder enige voorbereiding een detox beginnen is de eerste en grootste fout die de meeste mensen maken. Je lichaam een aantal dagen ervoor al goed voorbereiden zal ervoor zorgen dat de detox sapkuur soepel verloopt en je lichaam zal je uiteindelijk erg dankbaar […]

  • shots

    Gember, gezond en een natuurlijke vetverbrander!

    Gember is de laatste jaren steeds bekender geworden en veel cafétjes en lunchrooms hebben inmiddels steevast verse gemberthee op de kaart staan. Heb je wel eens een gember shot van puur gembersap geprobeerd? Het is ontzettend pittig en sterk van smaak, maar wist je dat het ook heel gezond is? WAT ZEGT DE WETENSCHAP OVER […]

  • sapkuur 3 dagen

    Wat is autofagie ? Cel kannibalisme klinkt heftig maar is supergezond.

    Toen ik de opleiding orthomoleculaire voedingsleer volgde, vertelde de docent de volgende anekdote, die mij altijd is bijgebleven: In een wetenschappelijk onderzoek naar het effect van vasten hebben ze een keer een groep mensen voor een onbekende termijn in een bos gedropt zonder enige vorm van voeding. Iedereen in die groep had wel een of […]

  • Detox Sapkuur

    Laaggradige ontstekingen: wat betekent dat voor je stofwisseling?

    Veel mensen hebben last van schildklierklachten door een tekort aan actief schildklierhormoon. Symptomen hiervan zijn kouwelijkheid, droge huid, vermoeidheid, haaruitval, zwakke nagels, depressieve gevoelens, gewichtstoename, obstipatie en hoofdpijn. Schildklierklachten komen veel meer bij vrouwen voor dan bij mannen. Één van de oorzaken is chronische laaggradige ontsteking. Een wat?? Een laaggradige ontsteking. Wat is dat toch, […]