Chocolado: Guilty free chocolade recept van JUIZS klant Eva

Chocola, toch een guilty pleasure voor menig vrouw. En heel eerlijk, mijn vriend houdt er ook wel van. Dus nu, speciaal voor Valentijnsdag, een recept voor gezonde chocolade. Eentje dus waarover je niet schuldig hoeft te voelen! Daarnaast is het echt super makkelijk om te maken! We kregen het recept van JUIZS klant Eva, dank je wel Eva voor het delen, super leuk! Weet jij nou ook een guilty free recept, stuur het gerust naar [email protected] en wie weet zie jij jouw recept terug in onze nieuwsbrief! 

wat heb je nodig :

  • 2 avocado’s
  • 1 kopje cacaopoeder
  • een flinke scheut acacia honing
  • 1 eetlepel vanille extract
  • 2 eetlepels kokos olie

Je kan de chocolado opleuken met versiersels. Ik heb gekozen voor:

  • pistachenootjes gehakt
  • pecan nootjes gehakt
  • blauwe bessen gehalveerd
  • gedroogde abrikoos, in kleine stukjes gesneden
Verder heb je ijsvormpjes nodig; ik heb van die siliconen vormpjes met hartjes gebruikt

Hoe maak je het :

Dit is het makkelijkste recept ever!

  • Doe al de ingrediënten in een blender en blende het tot een romige massa. 
  • Vul vervolgenss je ijsvormpjes met de chocoloado creme.
  • Versier je vormpjes met de verschillende versiersels
  • Laat je chocolado minimaal een uurtje opstijven in de vriezer

Enjoy guilty free !

GERELATEERDE BERICHTEN

  • Recepten

    X-mas recept ideetjes: healthy & easy

      Volgend weekend is het alweer kerst! Vanuit JUIZS inspireren we je heel graag met feestelijke, maar ook gezonde en makkelijke recepten. Wat dacht je van een kerst ontbijt met een Apple-Pear-Crumble brekkie of een gezellige borrelplank met lekkere en healthy dips? Je vindt de recepten in dit blog artikel. Naast je inspireren met lekkere […]

  • Recepten

    Soup it: pureer jouw favorite groente tot groentesoep

    Groentesoep is een ideale manier om enerzijds heel veel groente te eten en anderzijds toch laag in de calorieën te blijven. Gebruik je hierbij verwarmende kruiden als kaneel of chilipeper, dan heb je echt een verwarmende soep te pakken.   Een mooi voorbeeld hiervan is de Mexicaanse soep waarvan je het recept hieronder vindt! Het […]

  • Recepten

    Recept: Spicy Bananenbrood

    Vaak wordt bananenbrood van amandelmeel gemaakt, maar daar vind ik hem zelf vaak wat zwaar op de maag door vallen. Ik vind het daarom fijn te variëren met kikkererwten meel of kokosmeel, beide zijn wat lichter qua structuur en geven het brood een mooie nootachtige smaak. Wil je het bananenbrood nog luchtiger? Split de eieren […]

  • Recepten

    Easy Tomatensoep

    Ken je die dagen? Je bent de hele dag druk geweest en komt dan eindelijk thuis, maar je moet dan eigenlijk ook nog boodschappen doen. Je kijkt naar buiten, het mooie weer is echt voorbij en het begint net flink te regenen. Dan heb ik de neiging om in de voorraad kast te duiken en […]

  • Recepten

    Week Zonder Vlees: denk eens aan de JUIZS Till Dinner recepten

    Deze week is het weer de “Week zonder Vlees”. Los van het feit dat het voor het milieu goed is als wij minder vlees eten, is het ook erg goed voor je lijf! Wist je dat je lichaam zo’n vijf dagen  (!) nodig heeft om een biefstukje volledig te verwerken? Het is daarom ook niet […]

  • Recepten

    Verhoog je weerstand: Voed i.p.v. vul

    Zeker nu er virussen rondzweven, is het belangrijk om je weerstand te boosten. Voedt je lichaam i.p.v. te voeden is daarom ons advies. Maak het je niet weerstand niet moeilijker en probeer juist nu veel groenten en fruit te eten en zo min mogelijk bewerkt voedsel. Dus zo min mogelijk geur-kleur en smaakstoffen. Dan hoeft […]