Yes, vandaag je allerlaatste detox dag! Je ontvangt na vandaag nog één dag coaching van ons, waarin we je willen adviseren voor je opbouw dagen. Vandaag willen we alvast wat verder wegkijken.
Ons doel is dat je met het doen van een detox sapkuur een kickstart maakt naar een gezonder levenspatroon. Zodat de resultaten van de sapkuur niet voor even zijn, maar voor een langere termijn. Dat de gezonde levensstijl een nieuwe gewoonte van je wordt.
21 dagen
Een nieuwe gewoonte aanleren vergt tijd. Volgens meer recent onderzoek van psychologisch wetenschapper Phillippa Lally is er sprake van een minimum van 21 dagen. Wij zullen vanuit JUIZS na ongeveer 21 dagen per mail contact met je opnemen hoe het er dan voorstaat, als een soort vinger aan de pols. Houd er wel rekening mee dat het ongeveer 2 tot 3 maanden duurt om van je nieuwe gewoonte een automatisme te maken’
Succes met je laatste dag! Morgen begint je eerste opbouwdag en geven we je nog wat laatste tips mee voor een kickstart naar een healthy lifestyle!