jouw Balansbox!
Yes, je het je JUIZS Balansbox binnen! Ben je ook zo benieuwd hoe je de sapjes het beste kan drinken? Check dan hier het schema!
Verder vind je op deze pagina nog wat extra tips over hoe je de balansbox optimaal kan inzetten.
gebruik
De Balansbox van JUIZS kan je op verschillende manieren inzetten:
- Als je even een dag een pas op de plaats wil maken na een periode van veel (en vaak) ongezond voedsel;
- Gebruik het als de sapdag bij de vorm van Intermittent Fasting waarbij je iedere week één sapdag plant;
- Of als een try-out voor een echte detox sapkuur van meerdere dagen.
Schema
Bij de balansbox mag je om de 2 uur een sap, shot of smoothie drinken. Daarnaast mag je ook nog 1 tot 1,5 liter water/JUIZS Thee drinken. Je volgt het onderstaande schema:
Tips
Met deze tips wordt het makkelijker om de balansdag vol te houden:
- Probeer de dag voor je balansdag licht te eten, bij voorkeur vegetarisch en laag in de koolhydraten;
- Alcohol is niet fijn voor je lichaam, het is het beste dit 1 dag voor je balansdag even te laten staan;
- Veel water drinken tijdens de balansdag is juist een heel goed idee! Denk aan het zakje JUIZS Thee, die is goed voor minstens 20 koppen thee, maar thee van verse gember of munt mag ook. Koffie drinken raden we wel af;
- Het klinkt heel raar, maar probeer op je sapjes te kauwen; Schenk eventueel jouw sapje in een soepkom en “eet” deze met een lepel op;
- Vermijd etende huisgenoten. Ga juist dan even een rondje buiten lopen. Rauwkost is jouw escape als je toch echt iets moet eten. Maar liever blijf je sterk, het is tenslotte maar 1 dag!
Smaakt het naar meer?
Probeer dan eens een detox sapkuur van JUIZS! Bij de vijfdaagse en zevendaagse sapkuren ontvang je ook nog eens een persoonlijk voedingsadvies van één van onze voedingsconsulenten. Zo bereik jij nog sneller jouw doel!