Alles wat je moet weten over de vijfdaagse sapkuur!
Onze meeste klanten kiezen voor onze sapkuur van vijf dagen, hetzij gedurende de werkweek of ze plannen het als een midweek met het weekend erbij.
Bij de vijfdaagse sapkuur ontvang je een uitnodiging om een persoonlijk voedingsadvies in te plannen met één van onze orthomoleculaire voedingsadviseurs. Dit is uniek: JUIZS is de enige sapkuur aanbieder die deze service aanbiedt. Tijdens het voedingsadvies kan je al je vragen stellen over de sapkuur én over hoe je een gezonde levensstijl kan voortzetten na je sapkuur. Want daar geloven wij in: dat een sapkuur van JUIZS echt als een reset kan werken naar een gezondere levensstijl!
Bij JUIZS hebben wij de vijfdaagse sapkuur in een all day variant en een till dinner variant. Zo is er altijd een detox sapkuur die past bij jouw wensen en levensstijl!
De Till Dinner is onze milde sapkuur, ideaal als je nog tijdens de sapkuur wilt blijven sporten of een zware, fysieke baan hebt. Je mag nog één low carb, vegetarische maaltijd per dag? Inspiratie voor gerechten nodig? We’ve got your back, deze vind je in je pakket.
De All Day is onze volledige detox, dat betekent dat je gedurende de sapkuur dagen volledig vloeibaar gaat leven op de sappen, smoothies en shots van JUIZS. De All Day sapkuur vraagt daarom om iets meer doorzettingsvermogen dan de Till Dinner, maar you can do this!
Bijgaand een overzicht van de meest gestelde vragen over de vijfdaagse sapkuur. Staat jouw vraag er niet bij, stel hem ons dan gerust!
In principe geldt, hoe langer je een detox sapkuur doet, des te dieper zullen de resultaten zijn. Je geeft tenslotte je verteringsorganen langer de tijd om te werken aan het herstel. Ook zal je naar waarschijnlijkheid meer afvallen bij een vijfdaagse detox sapkuur dan bij een drie daagse detox, uit het logischer gevolg dat je langer in een calorie tekort zit.
Een langere detox brengt ook andere voordelen met zich mee: je zult merken dat je lichaam gaat wennen aan het niet-eten en dus minder moeite zal hebben met het vol te houden. Het wordt daarna ook makkelijker om een gezonder levensstijl ritme met minder tussendoortjes aan te leren, je lichaam is al aan veel minder eet momenten per dag gewend geraakt. Houd er alleen wel rekening mee dat hoe langer je een detox sapkuur doet, des te langer je ook de tijd moet nemen om je voeding weer op te bouwen. We begeleiden je daarom ook graag met onze coaching programma’s bij de opbouw.
De meeste mensen die de JUIZS sapkuur deden, vielen gemiddeld 1/2-1 kilo per dag af. Wij zien graag zelf onze sapkuren als een kickstart voor een gezonde levensstijl; het meeste langdurige resultaat behaal je als je na je sapkuur ook gezond blijft eten en de bewustwording van wat je allemaal op een dag (soms gedachteloos) eet, vasthoudt. Hoeveel jij precies gaat afvallen, dat kunnen wij moeilijk van te voren aangeven. Er zijn meerdere factoren die invloed kunnen hebben of iemand gewicht verliest of niet, denk bijvoorbeeld aan hormonale schommelingen of medicijngebruik.
Ja dat kan! De ayurvedische voedingsleer adviseert om eens in het kwartaal een detox sapkuur te plannen, bij voorkeur met het wisselen van de seizoenen mee. Lijkt jou dat ook wat? Bekijk dan ook eens onze detox abonnementen en neem een abonnement op je favoriete sapkuur af. Je ontvangt dan maar liefst 30% korting op de prijs!
Nee, bij voorkeur niet. Het is wel belangrijk onder een bepaald calorie maximum te blijven om je verteringsorganen echt die rust te geven, zodat ze kunnen focussen op herstel. Trek je het echt niet en moet je smokkelen, neem dan iets van rauwkost. Blijf je sporten tijdens je detox sapkuur, dan mag je altijd een extra eiwttenbron nemen, denk aan een handje ongebrande noten of het eiwit van een gekookt eitje
JUIZS Thee
Kruidenmelange
Kruizemunt | Mate | Honeybush | Brandnetel | Groene thee | Puh Erh
0 kcal , 20 tot 30 porties van 1 tot 1,5 gram (20 g in zak)
Hoe langer de periode van Intermittent Fasting (IF) duurt, des te groter is de kans op gezondheidsvoordelen.
Naar de gezondheidsvoordelen van Intermittent Fasting (IF) wordt veel onderzoek gedaan. Één daarvan is het aanzwengelen van de vetverbranding. Wil je daar meer over weten? Je leest het in onderstaand blog!
Dit vind ik heel interessant, hoe zorgt intermittent fasting voor een betere vetverbranding?
Geschreven door Sylvia van JUIZS (5 minuten lezen) Bij JUIZS zijn we fan van Intermittent Fasting (IF), daar zijn ook onze detox-sapkuren op gebaseerd. Veel mensen bestellen een JUIZS sapkuur omdat ze een paar kilo’s kwijt willen. Het staat eigenlijk als een logisch gevolg met elkaar in verband en je kunt het bijna in een […]
